Dla dzieci · Pozostałe przepisy · Przepisy wegańskie · Zupy · Zupy

10 sposobów na zupę pomidorową

Pomidor to wyjątkowe warzywo, ponieważ jako jedno z niewielu najzdrowsze jest w wersji przetworzonej. Wszystko dlatego, że zawiera likopen mający działanie przeciwnowotworowe. Likopen jest łatwo rozpuszczalny w tłuszczach – stąd połączenie pomidorów z oliwą bądź olejem sprawia, że łatwiej przyswajamy ten związek. 1. Klasyczny krem z pomidorów z ziołami śródziemnomorskimi Składniki: 1 puszka krojonych pomidorów,… Czytaj dalej 10 sposobów na zupę pomidorową

Dania główne · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Jednogarnkowa ligawa wołowa w sosie pomidorowym

Kruche mięso wołowe z pysznym, esencjonalnym sosem to idealne danie na obiad dla 4 osób 🙂 Przygotowuje się je szybko, w jednym garnku – jedynie gotowanie trwa długo, bo około 3 godziny. Warto jednak poczekać! Ilość porcji: 4 Kaloryczność: 220 kcal/porcja Składniki: 350 g ligawy wołowej 1 puszka pomidorów krojonych 4 ząbki czosnku 1 duża… Czytaj dalej Jednogarnkowa ligawa wołowa w sosie pomidorowym

Dania główne · Dla dzieci · Pozostałe przepisy · Uncategorized

Delikatny kurczak w rozmarynie

porcja toKruchy, rozpływający się w ustach kurczak w towarzystwie świeżego, aromatycznego rozmarynu – efektowne danie nie tylko na obiad z rodziną, ale też na większe przyjęcie. Składniki: 2 jajka 200 ml śmietanki 30% 400 g piersi z kurczaka pęczek świeżego rozmarynu 2 ząbki czosnku 1 cebula 2 łyżki oleju rzepakowego sól i pieprz do smaku… Czytaj dalej Delikatny kurczak w rozmarynie

Dania główne · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Idealna jambalaya z dziczyzną – jednogarnkowe danie dla całej rodziny

Jeśli szukasz doskonałego przepisu na jambalayę, to tutaj właśnie go znajdziesz 🙂 Dlaczego naszym zdaniem do tej potrawy najlepiej pasuje kiełbasa z dzika? Jest krucha, niezbyt tłusta i ma lekko kwaśny smak. Z kolei mięso z uda kurczaka jest nieco bardziej tłuste i soczyste niż to z piersi. Poza tym chyba nie za bardzo je… Czytaj dalej Idealna jambalaya z dziczyzną – jednogarnkowe danie dla całej rodziny

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Różane babeczki z ricotty z kremem z białej czekolady

Niesamowite połączenie róży z białą czekoladą sprawi, że te babeczki staną się jednymi z Waszych ulubionych! 🙂 Uwaga – dzięki dodatkowi ricotty są bardzo sycące, jedna babeczka może więc być doskonałą przekąską 🙂 Składniki: 500 g ricotty 250 g mąki 1 jajko 2 łyżeczki proszku do pieczenia 4 łyżki konfitury z płatków róży 2 tabliczki… Czytaj dalej Różane babeczki z ricotty z kremem z białej czekolady

Dla dzieci · Przepisy wegańskie · Zupy

Pyszna zupa pomidorowa z porem

Prawie litr tej zupy to jedynie 200 kcal 🙂 Szybka w przyrządzeniu – zwłaszcza, jeśli użyjecie wcześniej przygotowanego bulionu, sycąca i baaaardzo pomidorowa 🙂 Składniki: 1 puszka krojonych pomidorów bez skórki 1 ząbek czosnku 1 por 1 marchew 1 plaster selera 1 pietruszka 2 liście laurowe kilka ziaren ziela angielskiego szczypta lubczyku 1 łyżeczka oleju… Czytaj dalej Pyszna zupa pomidorowa z porem

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Sernik mango na zimno na czekoladowym spodzie

Jeśli sernik w ogóle może być orzeźwiający, to ten właśnie jest 🙂 Jeśli lubicie smak mango wzbogacony czekoladą, ten przepis jest zdecydowanie dla Was 🙂 Składniki (tortownica 26 cm, 24 porcje): 2 dojrzałe mango 500 g serka mascarpone 2 tabliczki gorzkiej czekolady 250 g płatków żytnich 200 g śmietanki 30% 1/4 szklanki mleka 2% 2… Czytaj dalej Sernik mango na zimno na czekoladowym spodzie