Desery · Przepisy wegańskie · Śniadania

Wege poniedziałek – koktajl kokosowy

Dziś w ramach wege poniedziałku przepis na szybki koktajl  kokosowo- bananowy, świetny na ciepłe dni, albo na przywołanie  lata:) Przepis pochodzi z książki „Dietetyczne przepisy – schudnij z dietą strukturalną”  dr Marka Bardadyna. Książkę można zakupić tutaj: https://www.rebis.com.pl/pl/book-dietetyczne-przepisy-marek-bardadyn,HCHB07898.html Składniki: (na 1 porcję) 200 ml mleka  (u nas mleko ryżowe) 1 mały banan 2 łyżki wiórków… Continue reading Wege poniedziałek – koktajl kokosowy

Pozostałe przepisy · Przepisy wegańskie · Śniadania · Śniadania

Gryczanka, owsianka a może jaglanka? Przepisy śniadaniowe na słodko

Lubicie śniadania na słodko? A zarazem chcecie, żeby było one sycące i wartościowe? Jeśli tak to idealnym rozwiązaniem będą płatki albo kasze gotowane na mleku (zwykłym lub roślinnym, jeśli chcemy wersję wegańską). Zapraszam na przepisy na owsiankę, jaglankę i gryczankę 🙂   1.Owsianka z makiem, ananasem, figą i brzoskwinią Składniki na 1 porcję: 50 g płatków… Continue reading Gryczanka, owsianka a może jaglanka? Przepisy śniadaniowe na słodko

Przepisy wegańskie · Uncategorized · Śniadania

Wege poniedziałki: pasta jajeczna bez jajka

Jak już wspominałyśmy, tydzień temu miałyśmy przyjemność nauczyć się między innymi kilku genialnych wegańskich przepisów. Dzisiaj chcemy się z Wami podzielić jednym z nich. Pasta jajeczna bez jajka, za to z tofu. Charakterystyczny jajeczny smak nadaje jej czarna sól oraz płatki drożdżowe. SKŁADNIKI: 2 opakowania naturalnego tofu (2 x 250 g) 2 łyżeczki czarnej soli… Continue reading Wege poniedziałki: pasta jajeczna bez jajka

Przepisy wegańskie · Uncategorized · Śniadania

Wege poniedziałki: „smalec” z fasoli

Kolejny wpis z cyklu „wege poniedziałki”. Dzisiaj na tapecie wegański „smalec” z fasoli, który oczywiście z tradycyjnym smalcem nie ma nic wspólnego, chociaż wyglądem i konsystencją może go trochę przypominać. Do tego chrupiące „skwarki” z kaszy gryczanej i łatwo można się pomylić.  Napewno smakuje, zarówno tym bardziej wege jak i zagorzałym mięsożercom. Składniki: puszka białej… Continue reading Wege poniedziałki: „smalec” z fasoli