Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Szybki deser czekoladowo-borówkowy z sosem miętowym

Ktoś mógłby powiedzieć, że co to za fit deser, skoro jedna porcja zawiera 400 kcal. Nie wszystko, co zdrowe musi być jednak niskokaloryczne 🙂 Pamiętajmy, że ricotta to wysoka zawartość białka oraz wapnia, natomiast gorzka czekolada – żelazo, magnez oraz flawonoidy. Składniki: 1/2 tabliczki czekolady gorzkiej 70% (polecam Wawel bez dodatku oleju palmowego) 250 g… Continue reading Szybki deser czekoladowo-borówkowy z sosem miętowym

Uncategorized

2 pomysły na proste i orzeźwiające lemoniady – idealne na lato!

Za oknem lato w pełni, temperatura jest coraz wyższa, więc każdemu przyda się trochę orzeźwienia. Dzisiaj zaproponujemy Wam dwa przepisy na szybkie w wykonaniu, pełne letnich smaków lemoniady. Wykonanie ich jest banalnie proste, a na pewno umilą Wam każdą wakacyjną (i nie tylko!) chwilę. Lemoniada truskawkowo-grejpfrutowa z melisą Czego potrzebujemy? 1 grejpfrut 10 truskawek świeża… Continue reading 2 pomysły na proste i orzeźwiające lemoniady – idealne na lato!