Inne · Testujemy

Testujemy: zdrowy energy drink

Nie jestem wielką fanką napojów energetycznych – najczęściej ich skład pozostawia, oględnie mówiąc, wiele do życzenia. Czasem pacjenci proszą o polecenie dobrego energy drinka – niestety, można takie policzyć na palcach jednej dłoni i zwykle nie są dostępne w sklepach stacjonarnych. Już abstrahując od składu – nie przepadam za sztucznym, nieco landrynkowym smakiem napojów energetycznych. Honney… Continue reading Testujemy: zdrowy energy drink

Desery · Pozostałe przepisy · Uncategorized

Tiramisu z kaszy jaglanej z orzechami

Pyszne i sycące, w dodatku szybkie do zrobienia – czego więcej chcieć od idealnego deseru 🙂 1 porcja to tylko 210 kalorii! SKŁADNIKI na 2 porcje: ugotowana kasza jaglana, 4 łyżki gęsty jogurt naturalny, 4 łyżki miód, 2 łyżki kawa rozpuszczalna, 2 łyżeczki orzechy nerkowca, garść kakao, 2 łyżeczki PRZYGOTOWANIE: Kawę zalać odrobiną wrzątku, wymieszać… Continue reading Tiramisu z kaszy jaglanej z orzechami