Bez kategorii · Dania główne · Pozostałe przepisy

Makaron nadziewany cukinią, serem halloumi w sosie pomidorowym

Nadziewany makaron z halloumi i cukinią Składniki na 4 porcje: 200 g makaronu do nadziewania (u mnie muszelki kukurydziane z Lidla) 1 duża cukinia 100 g sera halloumi 5 pomidorków suszonych 1 puszka pomidorów krojonych szklanka mleczka kokosowego sól, pieprz, czosnek niedźwiedzi Sposób przygotowania: Makaron podgotować ok. 5 minut w osolonej wodzie. Przygotować sos: podgrzać… Czytaj dalej Makaron nadziewany cukinią, serem halloumi w sosie pomidorowym

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Sernik bananowy – bez cukru i bez glutenu!

Lekki sernik na orzechowym spodzie – słodycz pochodzi tylko z bananów 🙂 Bardzo prosty w przygotowaniu – potrzebujesz tylko 4 składników! Ilość porcji: 8 Czas przygotowania: 10 minut + 50 minut pieczenia Ilość kcal w 1 porcji: 153 Składniki: 250 g ricotty 2 jajka 2 banany 4 łyżki orzechów włoskich Przygotowanie: Orzechy zmiel, a następnie… Czytaj dalej Sernik bananowy – bez cukru i bez glutenu!

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy · Śniadania

Idealny przepis na zdrowe pancakes!

Idealny, bo próbowałam już kilka przepisów, a ten wyszedł najlepiej. Idealny, bo nada się zarówno na śniadanie w słodkiej wersji i na obiad – jeśli dodamy do nich dodatki wytrawne: szpinak, jajko sadzone… Idealne i zdrowe pancakes pełnoziarniste Składniki: (na ok. 8 pancakes) 3/4 szklanki mąki pszennej pełnoziarnistej 1 szklanka maślanki 1 jajko Po 0,5… Czytaj dalej Idealny przepis na zdrowe pancakes!

Dania główne · Pozostałe przepisy

Duszona szynka wieprzowa

Bardzo prosta w przygotowaniu szynka wieprzowa – poświęcasz 10 minut na pokrojenie warzyw, potem potrawa robi się już właściwie sama 🙂 Doskonała zarówno na zimno, jak i na ciepło. 1 porcja (100 g) to ok. 300 kcal. Ilość porcji: 10 Czas przygotowania: 10 minut, następnie ok. 3 godziny gotowania Składniki: 1 kg szynki wieprzowej 1… Czytaj dalej Duszona szynka wieprzowa

Dania główne · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Proste leczo z szynką hiszpańską i pieczarkami

Prosta potrawa jednogarnkowa urozmaicona dodatkiem szynki hiszpańskiej. Możecie też użyć szynki parmeńskiej (Prosciutto) 🙂 Ilość porcji: 4 Czas przygotowania: 40 minut 1 porcja to 223 kcal. Składniki: 4 łyżki oleju 1 czerwona cebula 1 ząbek czosnku 1 bakłażan 1 cukinia 1 puszka pomidorów krojonych 4 pieczarki 2 duże czerwone papryki 100 szynki hiszpańskiej pokrojonej w… Czytaj dalej Proste leczo z szynką hiszpańską i pieczarkami

Desery · Inne · Pozostałe przepisy · Testujemy

Jedno ciasto – cztery mąki cz.1

Pod ostatnim wpisie na Facebooku z przepisem na ciasto czekoladowe (Szybie ciasto czekoladowe dla studentów) pytaliście jaką inną mąkę można użyć zamiast ryżowej. Postanowiłam to sprawdzić i ponownie wykonałam to samo ciasto, ale z użyciem czterech innych mąk. Jesteście ciekawi czy wyszło i jakie były różnice? Zrobiłam cztery różne wersje ciasta z użyciem mąk: jaglanej,… Czytaj dalej Jedno ciasto – cztery mąki cz.1

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Szybie ciasto czekoladowe dla studentów

Dlaczego dla studentów? Bo jest szybkie, proste i zawiera składniki, które tak bardzo potrzebne są w okresie natężonego wysiłku umysłowego (czytaj: sesja).  Są to m.in magnez, potas czy witaminy z grupy B. Ciasto czekoladowe ala brownie nie zawiera cukru, a swoją słodycz zawdzięcza dojrzałym bananom. Ciasto jest też bezglutenowe, na bazie mąki ryżowej, która jest… Czytaj dalej Szybie ciasto czekoladowe dla studentów