Detox na wiosnę

Mały detox po świętach przyda się każdemu 🙂 Nie zachęcam do stosowania głodówek, nie będę polecać też żadnych suplementów, ale pokażę naturalne sposoby, żeby nieco oczyścić organizm. Taki detox może być również dobrym wstępem do odchudzania czy do zmiany nawyków żywieniowych. Woda Przede wszystkim woda. Wszędzie mówi się o 1,5 l dziennie, ale czy na …