Testujemy

Testujemy – szybkie przekąski na mieście

Pewnie  doskonale znacie sytuację, kiedy jesteście na mieście, a nagle dopada Was „mały głód”. Nie zawsze jesteśmy na to przygotowani i nie zawsze mamy ze sobą coś do zjedzenia. W takich sytuacjach zawsze sprawdza się zestaw banan+jogurt/kefir, ewentualnie jakaś mieszanka orzechów. Można tez sięgnąć po gotowe zdrowe przekąski, które są dostępne w praktycznie każdym sklepie.… Continue reading Testujemy – szybkie przekąski na mieście

Dania główne · Przepisy wegańskie · Testujemy · Zupy

Dal z czerwonej soczewicy

Dzisiejszy przepis jest pierwszym z nowej książki, którą będziemy testować. „Łowcy smaków” Iny Rybarczyk to pięknie wydana, pełna wegańskich przepisów książka. Wszystkie dania są również bez glutenu i rafinowanego cukru. Dal z czerwonej soczewicy Składniki: (na 2-3 porcje) 2 cebule 2 ząbki czosnku kawałek imbiru 1 puszka pomidorów bez skóry 200 g czerwonej soczewicy 1… Continue reading Dal z czerwonej soczewicy

Testujemy

Recenzja: „Dietetyczne przepisy” Marka Bardadyna

W dzisiejszym wpisie recenzja książki dr Marka Bardadyna „Dietetyczne przepisy -schudnij z dietą strukturalną”. Znacie dr Bardadyna? My „poznałyśmy” go w Bytomiu, gdzie znajduje się  jeden z barów serwujących dania oparte na diecie strukturalnej autorstwa właśnie Marka Bardadyna. Autor książki jest irydologiem – czyli zajmuje się „czytaniem z oczu”. Jest to dziedzina medycyny niekonwencjonalnej i… Continue reading Recenzja: „Dietetyczne przepisy” Marka Bardadyna

Inne · Testujemy

Kwietniowy codziennik na zdjęciach

Cześć! Dziś ostatni dzień miesiąca, postanowiłyśmy zrobić małe podsumowanie. Tym samym zaczynamy nowy cykl na blogu, zobaczymy czy Wam się spodoba 🙂 W Kwietniu miałyśmy okazję przetestować przepisy z super książki „Zdrowe słodkości na każdą porę dnia”. Jak wiecie przepadamy za wszelkimi wypiekami i deserami, więc była to czysta przyjemność 🙂 Zdrowe muffinki marchewkowe Pomarańczowo-kardamonowy… Continue reading Kwietniowy codziennik na zdjęciach

Testujemy

Detox na wiosnę

Mały detox po świętach przyda się każdemu 🙂 Nie zachęcam do stosowania głodówek, nie będę polecać też żadnych suplementów, ale pokażę naturalne sposoby, żeby nieco oczyścić organizm. Taki detox może być również dobrym wstępem do odchudzania czy do zmiany nawyków żywieniowych. Woda Przede wszystkim woda. Wszędzie mówi się o 1,5 l dziennie, ale czy na… Continue reading Detox na wiosnę

Dla dzieci · Inne · Testujemy

Recenzja: Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Jeśli szukacie książki z prostymi, zdrowymi przepisami na pyszne słodycze, to z czystym sumieniem możemy Wam polecić „Zdrowe słodkości na każdą porę dnia” Katarzyny Maciejko-Zielińskiej. Minęły już czasy, kiedy książki kucharskie nie zachwycały oprawą graficzną. „Zdrowe słodkości…” są jedną z tych najpiękniej zilustrowanych i wydanych książek. Już na pierwszy rzut oka książka zachwyca wspaniałymi, żywymi… Continue reading Recenzja: Zdrowe słodkości na każdą porę dnia

Testujemy

Rooibos – czerwony, a może zielony?

Co się kryje w rooibosie? Rooibos to ziołowy napar otrzymywany z ususzonych liści czerwonokrzewu, uprawianego w RPA. Ma specyficzny, miodowy smak, bez posmaku goryczy. Nie zawiera kofeiny oraz garbnika zawartego w zwykłej herbacie, więc jest doskonałym napojem dla każdego. Polecany także dla kobiet w ciąży i karmiących – może wspomóc pracę gruczołów mlecznych oraz łagodzi… Continue reading Rooibos – czerwony, a może zielony?