Desery · Dla dzieci · Przepisy wegańskie · Śniadania

Ciasto jaglane na śniadanie

Ciasto na śniadanie? Dlaczego nie! Dzisiejszy przepis idealnie nadaje się zarówno na śniadanie jak i jako zdrowy deser. Głównym składnikiem jest kasza jaglana, więc jeśli nie mamy ochotę na tradycyjną jaglankę możemy przygotować to ciasto 🙂 Można podawać je z sezonowym owocami lub tak jak w moim przypadku – sosem z masła orzechowego i mleka… Continue reading Ciasto jaglane na śniadanie

Desery · Przepisy wegańskie

Deser czekoladowo-bananowy z masłem orzechowym

Dziś kolejny wege poniedziałek, a w nim przepis na szybki deser czekoladowo-bananowo-orzechowy. Do zrobienia w 20 minut, z czego 15 to czas gotowania kaszy! Składniki: (na 4 porcje) 100 g kaszy jaglanej ok. pół szklanki mleka (zwykłe lub roślinne, u nas ryżowe) 2 banany 2 łyżki kakao łyżka ksylitolu 2 łyżki masła orzechowego 100 %… Continue reading Deser czekoladowo-bananowy z masłem orzechowym

Dania główne · Dla dzieci · Zupy

Krem z kurczaka z kaszą jaglaną

Wiecie jak bardzo lubimy zupy – kremy, dlatego dziś kolejny przepis. Zupy takie mają same plusy: są szybkie w wykonaniu, zdrowe (można „przemycić” w nich wiele warzyw, dobre rozwiązanie dla niejadka) a z odpowiednimi dodatkami mogą stanowić sycące danie na obiad czy kolację. Tym razem wykonamy krem z kurczaka z warzywami, podany z kaszą jaglaną.… Continue reading Krem z kurczaka z kaszą jaglaną

Dania główne · Pozostałe przepisy

Kotleciki z kaszy jaglanej

Kotleciki powstały podczas tzw. „czyszczenia lodówki” 🙂 Wyszły całkiem smaczne, zdrowe i szybkie – szczególnie jeśli mamy już ugotowaną kaszę jaglaną 🙂 Do wykonania ok. 10 szt potrzebujemy: 100 g kaszy jaglanej 1 marchewka 1/2 cukinii kawałek pora (biała część) 2 łyżki sezamu 1 jajko łyżeczka musztardy olej do smażenia sól, pieprz, szczypta oregano i… Continue reading Kotleciki z kaszy jaglanej

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Jaglana tarta jagodowa

Zbliżają się Święta i zapewne wiele osób myśli, jak je przetrwać bez przybrania na wadze. Mamy na to sposób – wspaniałe fit ciasta! Dzisiaj przygotowałyśmy dla Was coś szczególnego – a mianowicie jaglaną tartę jagodową. Lekkie, bezglutenowe ciasto, w sam raz na ciepłe dni. W dodatku wygląda naprawdę obłędnie! Przepis pochodzi z książki „Zdrowe słodkości… Continue reading Jaglana tarta jagodowa

Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Jogurtowy deser warstwowy

Cześć 🙂 Dzisiaj chciałam Wam pokazać jak w prosty sposób przygotować efektowny deser, który równie dobrze może być podany na śniadanie. Utrzymany nieco w klimacie walentynkowym, może to przez ten róż i truskawki… 🙂 Idealny także dla dzieci 🙂 Na wykonanie jednej porcji deseru potrzebujemy: jeden jogurt naturalny 180 g 1 banan 100 g truskawek… Continue reading Jogurtowy deser warstwowy

Dania główne · Przepisy wegańskie

Wegańskie tacos

Kolejna potrawa z wykorzystaniem warzyw sezonowych. Farszu zostało mi na tyle dużo, że wykorzystałam go do jaglanych klopsików. Składniki na 7 tacos z sosem pico de gallo: 7 muszli do tacos 100 g kaszy jaglanej 1/4 papryki 1/4 zielonej cukinii 1 łyżka oleju rzepakowego 1 pomidor 1 cebula 1 ząbek czosnku przyprawy: 2 łyżeczki zmielonej… Continue reading Wegańskie tacos