Testujemy

Testujemy – szybkie przekąski na mieście

Pewnie  doskonale znacie sytuację, kiedy jesteście na mieście, a nagle dopada Was „mały głód”. Nie zawsze jesteśmy na to przygotowani i nie zawsze mamy ze sobą coś do zjedzenia. W takich sytuacjach zawsze sprawdza się zestaw banan+jogurt/kefir, ewentualnie jakaś mieszanka orzechów. Można tez sięgnąć po gotowe zdrowe przekąski, które są dostępne w praktycznie każdym sklepie.… Continue reading Testujemy – szybkie przekąski na mieście

Bez kategorii · Desery · Przepisy wegańskie

Truskawkowo-grejpfrutowy pudding chia

Pewnie każdy chociaż raz słyszał o puddingu chia. Większość z Was z pewnością też go próbowała :). My już jakiś czas temu zasmakowałyśmy w tym deserze, a jego właściwości opisałyśmy w obszernym wpisie. Jest w nim też przepis na malinową wersję puddingu. No i kot :). Moda na superfoods: chia vs siemię lniane + przepis… Continue reading Truskawkowo-grejpfrutowy pudding chia

Choroby dietozależne · Desery

Moda na superfoods: chia vs siemię lniane + przepis na pudding

Chia czyli inaczej szałwia hiszpańska stała się w ostatnim czasie bardzo popularna. Zarówno pod względem jej właściwości jak i łatwości w przygotowaniu. W połączeniu z mlekiem roślinnym przemienia się w pyszny pudding, który dosłownie robi się sam. Przepis na moją wersję tego deseru znajdziecie na końcu wpisu :). Chia to niesamowite małe nasionka, bogactwo wielonienasyconych kwasów… Continue reading Moda na superfoods: chia vs siemię lniane + przepis na pudding