Desery · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Sernik bananowy – bez cukru i bez glutenu!

Lekki sernik na orzechowym spodzie – słodycz pochodzi tylko z bananów 🙂 Bardzo prosty w przygotowaniu – potrzebujesz tylko 4 składników! Ilość porcji: 8 Czas przygotowania: 10 minut + 50 minut pieczenia Ilość kcal w 1 porcji: 153 Składniki: 250 g ricotty 2 jajka 2 banany 4 łyżki orzechów włoskich Przygotowanie: Orzechy zmiel, a następnie… Czytaj dalej Sernik bananowy – bez cukru i bez glutenu!

Dla dzieci · Przepisy wegańskie · Śniadania

Chałwowa jaglanka z karmelizowanymi śliwkami

Proste i szybkie przepisy to nasza specjalność! Dawno nie było nic śniadaniowego, więc chałwowa jaglanka będzie jak znalazł. Nieco jesienna, idealnie sprawdzi się na chłodne poranki. Do tego jest wegańska, bezglutenowa i bez laktozy – czyli supermodna! 🙂 Składniki: (na 1 porcję) 6 łyżek płatków jaglanych szklaka  mleka sojowego (ale może być jakiekolwiek inne) łyżka… Czytaj dalej Chałwowa jaglanka z karmelizowanymi śliwkami

Desery · Przepisy wegańskie · Uncategorized

Wege poniedziałki: wegański mazurek jaglano-kokosowy

Z okazji świąt dzisiaj mazurek 🙂 A z okazji wege poniedziałku – będzie to mazurek wegański. Do tego również bezglutenowy, bo bez mąki. Ciasto  jest sycące, zdrowe, nie bardzo słodkie – smakuje naprawdę dobrze 🙂 A do tego jest bez pieczenia i  nie potrzeba wiele czasu na jego przygotowanie. Serdecznie polecamy! 🙂 Składniki: Na spód:… Czytaj dalej Wege poniedziałki: wegański mazurek jaglano-kokosowy

Dania główne · Inne · Przepisy wegańskie · Testujemy · Uncategorized

Makaron zero kalorii

Makaron kupiłam w sklepie ze zdrową żywnością. Opakowanie od razu przykuwa uwagę – jest ładne, estetyczne i wyraźnie rzuca się w oczy napis „zero kalorii/glutenu/cukru/tłuszczu/soi”. Jak to możliwe, żeby taki cudowny produkt w ogóle istniał i nie był wodą? 🙂 Z tylnej części opakowania dowiadujemy się, że makaron został wyprodukowany z rośliny o nazwie konjac… Czytaj dalej Makaron zero kalorii

Desery · Pozostałe przepisy · Uncategorized

Bezglutenowe fit brownie bananowe

Moje życie kręci się wokół czekolady, dlatego też większość deserów, które przyrządzam, musi mieć w sobie przynajmniej kakao. Od jakiegoś czasu staram się odchudzić przepisy i w ten właśnie sposób, drogą prób i błędów, powstało to obłędnie pyszne brownie 🙂 Nie zawiera ono mąki ani dodatkowego cukru! 1 porcja to tylko 70 kcal! SKŁADNIKI na… Czytaj dalej Bezglutenowe fit brownie bananowe