Szybki obiad jednogarnkowy – kurczak z warzywami

Dzisiaj mamy dla Was propozycję na szybki obiad jednogarnkowy, a tak naprawdę "jednoworkowy" 🙂 Pieczone podudzia z kurczaka z warzywami korzeniowymi to danie, które robi się praktycznie samo, a do tego jest smaczne i zdrowe. Kurczak z warzywami Składniki: podudzia z kurczaka (u mnie 5 szt) 2 marchewki średniej wielkości batat 1 ziemniak 3 buraki … Czytaj dalej Szybki obiad jednogarnkowy – kurczak z warzywami

Reklamy

Placuszki z batatów i sałatka z kaszy jaglanej

Uwielbiam połączenie smaku ostrego ze słodkim 🙂 Stąd też pomysł na placuszki z batatów. Z początku miały być bez mąki, ale niestety się rozpadały, więc przedstawiam Wam już udoskonalony przepis. 1 placuszek z porcją sałatki to tylko 300 kcal! SKŁADNIKI na 4 porcje: Placuszki: ugotowana kasza jaglana, 50 g (1/2 woreczka) batat, 1 sztuka mąka … Czytaj dalej Placuszki z batatów i sałatka z kaszy jaglanej