Zupa krem z kukurydzy

7 marca 20177 marca 2017 codziennikdietetyczny12 Komentarzy

Tradycyjny przepis amerykański – nieco przez nas zmodyfikowany 🙂 Składniki: Kukurydza konserwowa🌽, 500 g Włoszczyzna: kawałek pora, selera, kapusty, marchew, pietruszką Liść laurowy, 1 sztuka Ziele angielskie, kilka ziarenek Cebula, 1/2 sztuki Chili, szczypta Imbir, szczypta Masło klarowane lub olej rzepakowy, 1 łyżka Opcjonalnie: suszona włoszczyzna Opcjonalnie: Warzyw Kubek Por-Czosnek-Cebula Opcjonalnie: ser do posypania Przygotowanie:… Czytaj dalej Zupa krem z kukurydzy

Bez kategorii · Dla dzieci · Pozostałe przepisy · Zupy

Zupa krem z topinambura

19 lutego 2017 codziennikdietetyczny29 Komentarzy

Bulwy topinambura są nie tylko smaczne, ale też i zdrowe: zaleca się je w cukrzycy i otyłości. Co więcej, białka zawarte w topinamburze działają przeciwnowotworowo! Dzisiaj przepis na błyskawiczną zupę z topinambura – 1 porcja to tylko 100 kcal! Składniki 3 porcje: topinambur, 5 sztuk korzeń pietruszki, 2 sztuki seler korzeniowy, 1/4 sztuki por, 1/4 sztuki marchew,… Czytaj dalej Zupa krem z topinambura

Pozostałe przepisy · Zupy

Zupa – krem z pieczarek

22 września 2016 codziennikdietetycznyDodaj komentarz

Kolejny ekspresowy przepis na rozgrzewający krem, tym razem z pieczarek 🙂 Jesień i zima to pory roku w których zdecydowanie królują zupy, dlatego spodziewajcie się, że będzie ich u nas sporo 🙂 Na 2 porcje kremu z pieczarek potrzebujemy: 500 g pieczarek 1 cebula 1 łyżeczka masła klarowanego bulion warzywny jogurt grecki do podania natka pietruszki… Czytaj dalej Zupa – krem z pieczarek

Pozostałe przepisy · Zupy

Prosta zupa pomidorowa z kolendrą i makaronem owsianym

16 września 2016 codziennikdietetycznyDodaj komentarz

Uwielbiam zupy i dość często je robię, jednak najczęściej są to typowe, gęste kremy. Tym razem miałam ochotę na typową zupę z makaronem, dlatego nieco zmodyfikowałam mój przepis. Dodaje go bo jest prosty, smaczny, zdrowy, no i dość tani, co również może być istotne. Dodając makaron lub ryż zupa stanowi sycący posiłek, na obiad, ale… Czytaj dalej Prosta zupa pomidorowa z kolendrą i makaronem owsianym

Pozostałe przepisy · Uncategorized · Zupy

Krem z buraków

25 marca 2016 codziennikdietetycznyDodaj komentarz

Zostało mi kilka upieczonych buraków, postanowiłam zrobić z nich szybką zupę – krem. Co z tego wyszło? Zobaczcie sami! Składniki: (na 2 porcje) 4 upieczone buraki 1 cebula 1 ząbek czosnku sok wyciśnięty z 1 pomarańczy kawałek świeżego imbiru łyżka masła klarowanego lub oleju pół szklanki mleka sól, pieprz łyżka jogurtu greckiego do podania… Czytaj dalej Krem z buraków

Pozostałe przepisy · Uncategorized · Zupy

Aromatyczny krem z kalafiora z curry

21 lutego 2016 codziennikdietetycznyDodaj komentarz

Witajcie! Dziś przepis na prosty, ale zarazem bardzo aromatyczny krem z kalafiora. Doprawiony imbirem i curry. Postanowiłam codziennie gotować jakąś zupę, najczęściej są to jednak kremy, gdyż są gęste, sycące i bardzo przyjemne, jeśli chodzi o formę przyjmowania warzyw. Staram się eksperymentować z różnymi warzywami, na tą chwilę wygrywa krem z dyni (na którą niestety… Czytaj dalej Aromatyczny krem z kalafiora z curry

Codziennik Dietetyczny

dietetyka, kuchnia, gotowanie, przepisy

Kategoria: Zupy