Testujemy

Testujemy – szybkie przekąski na mieście

Pewnie  doskonale znacie sytuację, kiedy jesteście na mieście, a nagle dopada Was „mały głód”. Nie zawsze jesteśmy na to przygotowani i nie zawsze mamy ze sobą coś do zjedzenia. W takich sytuacjach zawsze sprawdza się zestaw banan+jogurt/kefir, ewentualnie jakaś mieszanka orzechów. Można tez sięgnąć po gotowe zdrowe przekąski, które są dostępne w praktycznie każdym sklepie. Tym razem mamy dla Was typowe letnie przekąski, które idealnie się sprawdzą w upalny dzień.

 

Chias Mango Passion – owocowy napój z chia

20170709_120437.jpg

Skład:

– sok (53%) z zagęszczonych soków z jabłek, ananasa, pomarańczy, marakuji (2,8%)
– woda
– przecier z mango (12,6%)
– nasiona chia – szałwia hiszpańska (4,2%)

20170709_120503.jpg

Bardzo smaczny i orzeźwiający napój, zwłaszcza prosto z lodówki! Idealny na szybką przekąskę, kiedy jest tak gorąco, że nie chce się za bardzo jeść. Dostępny w wielu owocowych smakach, m.in z granatem i hibiskusem, czy malinami.

20170709_120507.jpg

 

+ dobry, prosty skład

+ w butelce 200 ml tylko 111 kcal

+ zawartość błonnika 3g/100g

-dość wysoka cena – ok. 6 zł za butelkę 200 ml

– mała dostępność (chociaż i tak można je spotkać coraz częściej)

 Fitella Koktajl z chia zielony

20170711_200843-1.jpg

Koktajl owocowo-warzywny dostępny w Biedronce. Saszetka do rozpuszczania w wodzie lub mleku.

20170711_200859-1-1.jpg

+ Bardzo fajny skład, tylko suszone owoce i warzywa + nasiona chia.

+ Niskokaloryczna przekąska: 114 kcal na porcję.

+Proste w przygotowaniu, idealne jako przekąska na wynos.

+Przystępna cena, ok. 2 zł za saszetkę.

Fitella Koktajl z lnem czerwony

20170711_200937-1.jpg

Drugi smak to połączenia jabłka, truskawki, banana z dodatkiem granatu, aronii, buraka i nasion lnu. Dość duża zawartość błonnika. Wymieszane z wodą może stanowić dobrą przekąskę potreningową. Dostępna również trzecia wersja z babką plesznik.

20170711_200945-1.jpg

Próbowaliście już coś z naszych propozycji? A może macie jakieś swoje, sprawdzone przekąski na szybko? Dajcie znać! 🙂

Reklamy

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s