Inne · Testujemy

Kwietniowy codziennik na zdjęciach

Cześć! Dziś ostatni dzień miesiąca, postanowiłyśmy zrobić małe podsumowanie. Tym samym zaczynamy nowy cykl na blogu, zobaczymy czy Wam się spodoba 🙂

W Kwietniu miałyśmy okazję przetestować przepisy z super książki „Zdrowe słodkości na każdą porę dnia”. Jak wiecie przepadamy za wszelkimi wypiekami i deserami, więc była to czysta przyjemność 🙂

Zdrowe muffinki marchewkowe

muffinki
Zdrowe i szybkie muffinki marchewkowe – to był strzał w dziesiątkę!

Pomarańczowo-kardamonowy sernik z ricotty

17916703_10212668481137086_921292873_o
Sernik, który można jeść bez wyrzutów sumienia – jeden kawałek to tylko 170 kcal 🙂
17692300_10212511794620021_665459229_o
Pyszna jaglana tarta przywołująca lato ❤

Jaglana tarta jagodowa

To również był miesiąc herbat – przetestowałyśmy nowe smaki i z chęcią wróciłyśmy do ich regularnego picia.

20170404_104027
Czyż to nie jest piękne? ❤
sport3
Manat dzielnie nam towarzyszył i z przyjemnością zażywał herbacianych kąpieli 🙂

Testujemy – herbata sencha w letnich odsłonach

Ruszyłyśmy z nową serią na blogu „zdrowa dieta za grosze”, która cieszy się całkiem dużą popularnością wśród Was – w maju spodziewajcie się kolejnych wpisów:)

ZA GROSZE-

Zdrowa dieta za grosze? – CZĘŚĆ 1

Zdrowa dieta za grosze? – CZĘŚĆ 2: Biedronka

Przyszły do nas kolejne książki – będą nowe przepisy !

Screenshot_2017-04-24-16-23-41-1.png

krem z kurczaka
Pyszny krem z kurczaka z kaszą jaglaną

Krem z kurczaka z kaszą jaglaną

mięsko i salsa
Kurczak z salsą z awokado – dieta nie musi być mdła i nudna 🙂

Filet z kurczaka z salsą z awokado

Nie możemy zapominać o śniadaniach! Wyszłyśmy naprzeciw tym, którym brakuje już pomysłów na ten posiłek i podrzuciłyśmy garść inspiracji –  w maju kolejna część, tym razem o śniadaniach białkowo-tłuszczowych.

HORIZONS (3)

Zdrowe śniadania – część 1

Dietetyk powinien cały czas się rozwijać i zdobywać nową wiedzę. Dlatego w tym miesiącu uczestniczyłyśmy w konferencji poświęconej żywieniu dzieci – całkiem sporo nowych wiadomości 🙂

Screenshot_2017-04-23-00-16-24-1

Nie zapominałyśmy również o aktywności fizycznej i czasie spędzonym z bliskimi – to  bardzo ważny element zdrowego życia 🙂

20170402_185912.jpg
Siłownie plenerowe są coraz częściej spotykane, nawet na małych osiedlach – bardzo popieramy takie inicjatywy!
20170402_185128.jpg
Spacer w takim miejscu to sama przyjemność ❤
falafel
Fajnie jest wrócić do takich miejsc – Mazaya – najlepszy falafel w Krakowie ❤

Podjęłyśmy również wyzwanie – 30 dni bez słodyczy 🙂 I razem z naszą dzielną grupą ochotniczek staramy się znacznie ograniczyć cukier w diecie 🙂

wyzwanie 30
Jeszcze można dołączyć do wyzwania 🙂

Grupa 30 dni bez czekolady

deser
Bez cukrowy deser czekoladowo -orzechowy. Przepis już niedługo na stronie 🙂

I to by było na tyle! Jeśli chcecie być na bieżąco i zobaczyć co szykujemy dla Was w maju zapraszamy na naszego Facebooka: Codziennik Dietetyczny

Reklamy

11 thoughts on “Kwietniowy codziennik na zdjęciach

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s