Dania główne · Dla dzieci · Pozostałe przepisy

Tagliatelle z łososiem i sosem serowym z kalafiora

Dzisiaj idealny posiłek dla całej rodziny – również dla najmłodszych: makaron z delikatnym sosem serowym i soczystym łososiem. Lekkostrawnie, pysznie i sycąco!

16780246_10212069492762751_66799237_n

Składniki na 4 porcje:

  • 200 g łososia
  • 150 g makaronu tagliatelle
  • 1 kalafior
  • 1/2 cebuli
  • 2 ząbki czosnku
  • 1 łyżka masła klarowanego
  • 1 łyżka płatków drożdżowych
  • sól i pieprz do smaku
  • szczypiorek do dekoracji

Przygotowanie:

  1. Makaron ugotować, a łososia upiec w piekarniku lub ugotować na parze.
  2. Kalafior gotować w osolonej wodzie do miękkości.
  3. Cebulę poszatkować, czosnek przecisnąć przez praskę i zeszklić na maśle.
  4. Kalafiora zblendować z 1-2 szklankami wody, cebulą i czosnkiem. Dodać przyprawy i płatki drożdżowe.

Jedna porcja to niecałe 300 kcal 🙂

taglia

Reklamy

3 thoughts on “Tagliatelle z łososiem i sosem serowym z kalafiora

Skomentuj

Wprowadź swoje dane lub kliknij jedną z tych ikon, aby się zalogować:

Logo WordPress.com

Komentujesz korzystając z konta WordPress.com. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie z Twittera

Komentujesz korzystając z konta Twitter. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Facebooku

Komentujesz korzystając z konta Facebook. Wyloguj / Zmień )

Zdjęcie na Google+

Komentujesz korzystając z konta Google+. Wyloguj / Zmień )

Connecting to %s